もう不満とは言わせない!絶頂へと導く大人のセックステクニック

もう不満とは言わせない!絶頂へと導く大人のセックステクニック

絶頂へと導く大人のセックステクニックを身に付けて、マンネリを解消しませんか?女性を本当に満足させられるセックスについて解説します。

  • サムネイル: Kazuki.T
    Kazuki.T

もくじ

1.パートナーの浮気や離婚につながるマンネリ
2.セックス前の準備
3.絶頂させるセックステクニック
最後に

1.パートナーの浮気や離婚につながるマンネリ

マンネリ化したカップルや夫婦はセックスレスとなり、やがてそれが浮気や離婚につながるかもしれません。

特に女性は20代後半〜30代にかけて性欲が増すと言われています。そのため、もしあなたにこういった年齢のパートナーがいて彼女を満足させてあげなければ、さらなる快楽を求めて別の男性に身を預けてしまう恐れもあります。マンネリを解消するためにも、女性に満足してもらえるセックステクニックを身に付けましょう。

2.セックス前の準備

女性があなたの虜になるようなセックスをするには、下準備が必要です。

その中でも特に意識してほしいのが、「セックスをする日」と「あなた自身の精力を上げること」。女性は男性と違い、日によって性欲にムラがあるため、できるだけ気持ちのいいセックスをするには感じやすい日を狙いましょう。また男性機能は30代以降から低下する傾向にあるので、パートナーを満足させるにはあなたの精力も高めておく必要があります。

生理周期を把握する

男性は基本的に1年中性欲がありますが、女性は性欲が強くなる時期とそうでない時期の差が激しいです。

女性の性欲変化は生理周期と関係があり、生理の前後は特に性欲が高まる傾向にあります。そういった日の女性の体は普段よりも敏感なため、できるだけ満足してもらうには、男性も生理周期を把握して、生理前後の日をセックスする日として選ぶのがいいでしょう。

精力を付けておく

女性の体がいくら感じやすくなっていても、男性の精力がなければ元も子もありません。男性の性欲アップに欠かせないのは、質の良い睡眠、筋トレ、しっかりと栄養をとることです。これらは男性ホルモン「テストステロン」の分泌を活発化させ、精力を増大させる効果が期待できます。

具体的には22時〜2時を含む6時間前後の睡眠、ハードなメニューを短時間でこなす筋トレ、レバーやひき肉、チーズなどを食べることを意識して下さい。

3.絶頂させるセックステクニック

女性をセックスで絶頂させるには、なによりも前戯に時間をかけることが大切です。

男性の中には前戯を軽視する人もいますが、挿入時だけ頑張っても、本当に女性を満足させることは難しいでしょう。後ほど説明しますが、女性を絶頂に導くには、快楽の頂点である「中イキ」をさせなければいけません。中イキは女性でも経験がある人は少ないと言われており、挿入前の前戯で十分に感じさせなければ到底たどり着くことはできないのです。

前戯にはたっぷりと時間をかける

挿入前にはたっぷりと時間をかけて前戯をしましょう。

フレンチキスやディープキスから始まり、徐々に全身を愛撫していきます。性感帯は人によって変わりますが、特に感じやすいのは首筋、乳房・乳首です。また、意外に感じるかもしれませんが、手や足の指には多くの神経が通っているので感じやすいポイントの一つとなっています。特に足の指なめは、女性に背徳感を与え、より興奮させられるので試してみて下さい。

挿入前の女性器の愛撫

挿入前は女性器の愛撫も欠かせません。

初めは指で優しく刺激し、続いて舌先でクリトリスを転がすように愛撫します。バイブレーションやローターを併用するのもいいでしょう。女性器が十分に湿ったら、指を浅く入れ、女性の表情を確認しながらゆっくりと動かします。なお、動かす際はピストン運動のように抜き差しするのではなく、膣内上部のGスポットをピンポイントで攻めましょう。

女性が感じやすい体位

挿入で女性が感じやすい体位は、正常位、後背位(バック)、騎乗位です。

正常位は密着できるので、クリトリスを同時に刺激することも可能。後背位は顔が見えないので犯されているような感じで興奮する、より深い位置まで挿入できるといったメリットがあります。騎乗位は女性自身が深さや角度を調節できるので、気持ちのいい場所をピンポイントで刺激可能です。セックス中はこれらの体位をローテーションしてみましょう。

中イキをさせるコツ

女性を絶頂へと導くには、中イキをさせる必要があります。中イキとは膣の奥側、子宮口の入り口にあるポルチオ性感帯を刺激されてイクことです。

ポルチオ性感帯は膣の最深部にあるので、普段は男性器でもなかなか届きません。しかし、事前に前戯をしっかりすることで、子宮口が下がり挿入時も刺激できるようになります。そのため、挿入前の前戯は念入りに行い、挿入中はなるべく奥まで挿入することを意識して下さい。

最後に

女性を絶頂に導くためにも、男性は中イキを目指しましょう。そのためには、女性が感じやすい日を選ぶ、精力を付けておく、前戯をしっかりするといった下準備が大切です。